Московские пилонисты потренировались на мастер-классах Натальи Томашовой

Осенью приятно ощущать движение в pole dance – жизни – интересные шоу, чемпионаты, мастер-классы, тусовки. Во многих танцевальных школах в горячие часы места приходится бронировать за неделю-две. Мы больше работаем над собой, не ленимся и в том числе посещаем мастер-классы. Так, 20 октября состоялись 2 мастер-класса замечательной питерской звезды Pole Dance Натальи Томашовой. Организаторами мастер-классов как раз стала компания Pure Passion.

Наталья Томашова – одна из самых уважаемых и прославленных наших спортсменок. Со спортом Наташа связана всю свою жизнь: сначала квалифицированный фитнес-инструктор, теперь – преподаватель pole dance. За три с половиной года в пилонной карьере она победила в Pole Dance Battle в Санкт-Петербурге (2011), стала второй на Battle of the Pole в Стокгольме (2012) и вошла в пятерку на чемпионате в Лондоне. Останавливаться на достигнутом Наталья не собирается, но пока не раскрывает планы по поводу грядущих чемпионатов. Пока можно сказать, что в ближайшее время мы увидим ее в Гран-При: Fitness House 4 ноября в Санкт-Петербурге.

По словам девушки, начать в pole dance было тяжело, ведь здесь работают совсем другие группы мышц. Все произошло очень быстро. В фитнес-клубе, где Наталья несколько лет назад работала, она попросила установить шесты. Думая, что авантюра затянется где-то на полгода и, соответственно, у нее есть целых полгода, чтобы неплохо научиться танцевать, девушка ушла в отпуск. Вернувшись, обнаружила, что зал уже оборудован, при этом есть ученики и даже соответствующее расписание. Пришлось усиленно учиться по DVD, роликам на you tube, vkontakte в домашних условиях. В итоге ученики были довольны. Дальше пошла шлифовка в студии Kats под контролем известного педагога Екатерины Гостевских. Много-много-много часов тренировок, и наконец, заслуженный успех…

В качестве главных особенностей техники девушки можно назвать мастерство импровизации. Она всегда стопроцентно входит даже в незнакомый образ, придумывает необычные связки. «Сейчас, – говорит девушка, – я, просматривая ролики других спортсменов, смотрю номер в общем, не разбирая связки по кирпичикам. Иначе пропадает вдохновение, ты начинаешь копировать кого-нибудь».

Группы на мастер-классы были собраны чуть больше чем за неделю. При этом в списке уровня Advance был сформирован дополнительный резервный список, где было пять человек. Для новичков и середнячков были приготовлены модификации известных трюковых элементов, два интересных варианта стоек на голове. Особенно всем понравилась стойка на шесте из супермена. Девушки разучили пластичную танцевальную связку и пообещали, что впоследствии смогут применить ее в собственном танце. Также сделали пару упражнений для тренировки выносливости, ведь придумать элементы для танца – это не настолько сложно, как качественно все протанцевать на 4-5 минут. В заключение занятия Наталья дала отличные советы по тренировке стоп, коленей, носочков. “Профикам» Наталья представила очень увлекательную по трюкам и круткам программу как на статичном, так и на крутящемся шесте. Элементов было так много, что в конце занятия с трудом все удалось вспомнить. Многие отметили интересные варианты выходов из уже привычных элементов, срывы на крутящемся шесте из стоек и шпагатов. Также для всех была приготовлена полезная теоретическая информация.

Теперь, наверное, каждый для укрепления носочков будет делать рогатку, зажимая между большим и указательным пальцем ноги тряпочку. Отличная тренировка – попробуйте сделать сами и обратите внимание, какой у вас идеальный носочек на той ноге, что с тряпочкой!:-)

Все отметили замечательную позитивную энергетику Натальи. Миниатюрная, с потрясающей улыбкой и оптимистичным настроем, Наташа помогала каждой участнице. Практически все отработали программу мастер-класса на отлично. А ведь часто бывает наоборот. Ты приходишь – и из общей программы можешь сделать 2-3 трюка, расстраиваешься и начинаешь все меньше и меньше верить в собственные силы.

Intermediate)

Приятным сюрпризом для всех стала запись мастер-класса. Между прочим, все участницы скоро станут обладателями DVD-дисков МК Натальи, где они фактически и успели сняться, как в фильме. Диски с мастер-классом Натальи также скоро будут представлены в тематическом разделе нашего магазина. Следите за новостями!
Как всегда по традиции – все участницы получили сертификаты от компании Pure Passion.

Advance)

Отзывы о прошедшем МК:

Кузина Карина:
Мастер-класс прошел отлично. Немного о Наталье. Очень милый, приятный человечек. Сразу нашла со всеми контакт. Очень просто и доходчиво объясняла, и ей было не сложно по 100 раз показать одно и то же. Была очень внимательна к каждой, подстраховывала, открывала какие-то секреты в своих фишках. Очень внимательная и действительно интересная.
В последнее время большинство поулдансеров делают МК только для того, чтобы подзаработать денег. Не дают вообще никакой новой информации, покажут два трюка – и ты весь час гоняешь их то под музыку, то под счет.
Наталья дала действительно очень много интересных переходов и простых, но очень красивых элементов. Даже тем, у кого был не дотянут шпагат, было интересно, а такое действительно редко. Чаще всего тренер забивает на это. Было видно, что у неё много идей, много интересных элементов, и ей не терпится показать их все!
Я в восторге от МК, будем отрабатывать;)

Екатерина Филиппова:
Привет! Огромное спасибо за организацию МК! Очень понравилось, Наталья очень приятный человечек, с потрясающей энергетикой!

Комментарии
Комментариев нет.

Подписаться на новые статьи

Новости магазина Новые акции Рассылка новых статей